联合北京晨报：测测您的睡眠环境舒适吗？

联合北京晨报：测测您的睡眠环境舒适吗？

  睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。

  然而谈到睡眠，最与其紧密相连的就是床垫。我们总会为睡眠不好找到千百万个理由，如工作压力大，生活问题多，周边环境吵杂等等，但我们永远不会问问是不是该换床垫以及找找我们的睡眠环境问题。北京晨报联合新浪家居，展开床垫和睡眠环境大调查。