加强免疫力的惠人果汁

  近年来疾病的种类越来越多，比如前段时间在韩国闹得沸沸扬扬的Mers。在一开始没有药物治疗的情况下，患者本身的免疫力就显得尤为重要。当然，不单是这种重大疾病，对于抵抗平时的小疾病，免疫力也很重要。那么，今天惠人就告诉大家生活中如何提高免疫力和哪些惠人果汁可以提升免疫力。

  提高免疫力的重要性

  所谓免疫力，就是当细菌或毒素要侵入到我们身体里的时候，一种能与之对抗的能力。

  有时，吃同样的东西，有的人就会得肠炎，有的人却没有任何不舒服。有的时候做同一件事情，有的人就会觉得疲劳，有压力，而有的人就没什么感觉。造成以上这些差异都是因为免疫力的原因。想要提升免疫力，维持健康，要有规律的生活习惯，同时注意个人卫生，还要充分的摄取水果和蔬菜，平时除了多吃水果和蔬菜，多吃一些杂粮也能提升免疫力。

  能提升免疫力的惠人果汁

  下面，给大家介绍几款能够提升免疫力的惠人果汁，从今天开始一天一杯惠人果汁，一起来提升免疫力！希望今天这些提升免疫力的方法和惠人果汁，能让大家一直健康下去！

  Red O：橙子+菠萝+树莓

  菠萝中的维生素B和橙子中的维生素C对新陈代谢，恢复疲劳和提升免疫力方面都很有效。另外树莓中的番茄红素也起到增强免疫力和抗癌的效果。

  Red Power：西红柿+菠萝+甜萝卜+树莓

  西红柿和树莓中的番茄红素可以排出体内的毒素，菠萝中的维生素B可以恢复疲劳促进新陈代谢。甜萝卜中富含铁成分，能起到预防贫血的效果。

  Green Dream：猕猴桃+梨+青葡萄

  猕猴桃中富含丰富的叶酸和维生素C，可以预防贫血，梨的主要成分毛地黄黄铜有预防感冒，提高免疫力的效果。葡萄中的有机酸和葡萄糖能起到对恢复疲劳增进食欲的作用。

  Refresh Body；猕猴桃+菠萝+芹菜+羽衣甘蓝

  羽衣甘蓝中的ALA成分可以调节血糖，有预防糖尿病的效果。芹菜中的氨基乙酸有提高肝功能和预防血管疾病的作用。猕猴桃中的叶酸有促进细胞再生，预防贫血的作用。

  Power Rangers：橙子+菠萝+西柚+胡萝卜

  胡萝卜中的胡萝卜素成分有抗氧化和抗癌效果，橙子的维生素C有提升免疫力的功效。西柚中的钾和菠萝中的维生素B有促进新陈代谢和促进消化的功效。

  Must Yellow：橙子+菠萝+芒果

  橙子中的维生素C和菠萝中的维生素B有提升免疫力恢复疲劳的作用，芒果有丰富的胡萝卜素有氧化和抗癌的效果。

  Beet Rolling：橙子+甜萝卜+菠萝+甜菜叶

  甜萝卜和橙子中富含铁成分和叶酸，有预防贫血和提升免疫力的功效。橙子的维生素C成分可以促进铁成分的吸收。菠萝中的维生素B成分对恢复疲劳和促进新陈代谢有帮助。

  Be Pear Man：梨+甜萝卜+黑莓

  梨中的天门冬素有排毒和预防呼吸疾病的作用，黑莓中的多酚和花青素成分对改善视力，恢复疲劳和提升免疫力方面起到保护的作用。特别是富含铁成分的甜萝卜有预防贫血的作用。

  Lemon Moon：梨+柠檬+香蕉

  梨中的毛地黄黄铜成分可以预防器官疾病，香蕉中的钾对调节血压和排除钠都有帮助。柠檬中的主要成分维生素C对提升免疫力排除活性氧都有效果。

  Wake Up：梨+香蕉+菠萝

  梨中的毛地黄黄铜成分可以预防器官疾病，香蕉中的钾对调节血压和排除钠都有帮助。菠萝中的维生素B对缓解疲劳，促进新陈代谢，和提升免疫力方面都有帮助。