向美而生 向好而长,正直少年挺脊梁

2022-09-08

2022年北京冬奥会结束,中国代表团以9金4银2铜的出色成绩,占据总排行榜的第三名。中国再一次站在世界赛场的中央,向全世界展现出我国强大的国力。


更令人振奋的是,这一次为国争光的,有许多都是少年郎。



在冬奥会的开幕式上,95%的开幕式演员为青少年;中国的参赛运动员,平均年龄仅25.2岁。冬奥会开始以后短短几天,就能切实地感受到,中国青年运动员们朝气蓬勃的精神和活力,他们在各自的舞台上,发出了令全世界赞叹的光芒;他们在各自的赛道上,向全世界展示出中国奋进青年的风采!


18岁的谷爱凌,通过挑战自我的一跳,拿到了自由式滑雪女子组的冠军;17岁的苏翊鸣,凭借出色的发挥,打破了世界纪录;他们用自己的实际行动,写就了“愿以吾辈之青春,再创盛世之中华”的恢弘乐章!


事实已经无数次证明,少年强则中国强。无论是奥运赛场上的体育健儿,还是学校里默默奋进的莘莘学子,他们都是祖国未来的希望,是中国“一起向未来”的底气所在。


少年强则国强,正直少年挺脊梁


少年是祖国的未来,他们的精气神代表着祖国未来的精气神。所以,家长要和学校在教育孩子的时候,要时时刻刻不忘提醒他们:要踏踏实实做事,挺直脊梁做人。


挺直脊梁做人,从道德层面上讲,我们要从小教育青少年正直诚信,勇往无前。要有“天生我材必有用”的意气、要有“敢叫日月换新天”的豪情,要有“踏遍山河”壮志,也要有“屡败屡战”的勇毅;


而另一方面,家长也要从生理层面,时刻关注青少年的“脊梁”问题,要让孩子站得直,坐得端,行的正,避免因为不当的日常习惯和坐姿站姿,过早的“弯了脊梁”。


家长切莫忽视,全国500万少年脊柱侧弯


  事实上,过早“弯了脊梁”并不是特例,而是我国青少年普遍存在的健康问题。据报导,我国超500万中小学生出现脊柱侧弯,并且以每年30万左右的速度递增。如今,脊柱侧弯已经是继肥胖、近视之后危害我国儿童及青少年健康的第三大“杀手”。



2022年3月,14岁的昊昊(化名)在青岛大学附属医院接受了“脊柱多段接骨”手术,手术耗时3小时,手术费接近17万。


昊昊12岁多的时候,家长发现他有点高低肩,去医院检查,确诊为特发性脊柱侧弯,因为当时情况也不太严重,家长就没有做进一步的治疗。没想到,短短一年半的时间,脊柱的歪曲度就超过了90度,成了名副其实的”折叠人“。


医生断言,如果不加以治疗,昊昊活不过40岁,家长这才不得已带着昊昊去做手术。对于昊昊而言,手术的过程及后期恢复,都是痛苦而漫长的过程。昊昊的家庭为此花费了17万巨款,给本不富裕的家庭带来了莫大的损失


不当姿势,造成青少年脊柱侧弯的主要元凶


近几年," 网课 "" 居家学习 " 已逐渐成为青少年们的学习常态。《青少年蓝皮书:中国未成年人互联网运用报告(2021)》显示,91.9% 的未成年人有使用互联网的经历,大幅高于我国国民的总体触网率。值得警惕的是,长时间坐着面对屏幕,会给儿童青少年身体带来巨大的负荷和挑战。今天,我们的骨骼肌肉系统正被超长时间面对屏幕和久坐行为慢慢 " 侵害 "。


杭州市富阳区中医骨伤医院医生在接受采访中提到,(造成脊柱侧弯的原因),一般的话考虑是姿势性的原因。


现在的青少年学习压力较大,坐着的时间比较长,而且低头使用电子设备的时间也较多。如果长期久坐加上不正确的坐姿,会造成局部肌肉不平衡,进而引发脊柱侧弯。



预防脊柱侧弯,早发现早干预是关键


北京积水潭医院脊柱外科的专家表示,脊柱侧弯会随年龄增长而逐渐加重,进而影响身体平衡,严重者影响呼吸、心脏功能,甚至瘫痪。


作为家长应该如何避免孩子发生脊柱侧弯呢?如果孩子已经有了脊柱侧弯的症状和问题,自然要及时就医和治疗,但是如果目前患者并没有脊柱侧弯的话,就务必需要保持良好的生活和学习习惯,减少脊柱侧弯的发病概率。


首先,家长需要谨记:预防大于治疗!尽早的帮助孩子改正不正确的坐姿、跷二郎腿等坏习惯。孩子脊柱侧弯、驼背等体态问题的发生率就会大大降低,更不会发生由脊柱侧弯引发的系列健康问题。


其次,如果已经发现脊柱侧弯,非结构性的脊柱侧弯可以通过调整体态来矫正。


最后,如果是结构性的脊柱侧弯,则需要去正规医院进行诊治。



乐歌智能儿童学习桌,帮助青少年挺直脊梁。


当代的青少年学习压力大,每天有很长的时间都要坐着学习。但是家里和学校的学习桌都是固定的高度,无法根据孩子们身高的改变而随之变化。久而久之,长期就不良状态就极易造成脑袋前倾,弯腰弓背等问题,进一步诱发脊椎变形。所以,脊柱侧弯的造成除了跟平时的行为习惯有密切关系以外,也会受外界因素影响,一定要给孩子选择合适高度的桌椅,随时根据孩子身高变化进行相应的调整。



乐歌EC2智能儿童学习桌可以一键调节桌面的高度,帮助孩子不同的使用状态下都能找到合适的桌面高度。55-89厘米的升降范围,满足孩子们3岁-18的变换需求,可做到一张桌子陪伴孩子从小到长大。正是因为乐歌EC2智能儿童学习桌这一电动升降调节的属性,帮助孩子在坐着和站着的时都能始终保持健康的坐站姿状态。


除此之外,乐歌还倡导青少年在家里学习时也模拟45分钟课堂制——即每坐45分钟后,站起来活动15分钟。


不仅能有效预防因久坐和姿势不当引起的脊柱、驼背、前倾等问题,也能更好促进身体血液循环,缓解肌肉和脊椎疲惫。与此同时,站立学习还可以让孩子们保持高度的专注力,减少东张西望、摇头晃头等小动作,提高学习效率。



乐歌EC2智能儿童学习桌升降操作非常方便,一键完成升降,孩子自己就也可以独立完成,使用起来毫不费力,使用过程也是静音的,不会给家里其他人带来噪音烦恼。


乐歌EC2智能儿童学习桌配备的倾斜式翻板可进行0-30度之间调节,孩子在写字、画画、阅读、做手工等不同的需求时都可以找到更舒服倾斜角度。利用不同角度的微调,满足孩子们不同使用场景下对桌子的使用需求,有助于始终保持符合人体工学的姿态,对保护脊柱及体态有十分显著的作用。



科学护脊的同时护眼亦不能忽视,科学用眼养成系统也能很好的让孩子养成用眼好习惯。乐歌智能儿童学习桌自带隐形抽拉式伸缩书架,可以将IPAD及书籍放至此处,通过调节和伸缩可时刻保持33cm的一尺视距。再也不用担心孩子低头弯腰看书和网课,科学用眼,健康用眼很重要,充分缓解孩子长时间阅读产生的眼疲劳,也最大程度的降低了近视发生的概率。



乐歌智能儿童学习椅,正直阳光好少年


除了桌子以外,椅子也是家长们容易忽视的一大问题,您的孩子真的坐对了吗?


一个好的智能护腰护脊椅,可以帮助孩子从三个90°开始养成良好的坐姿。此外,智能儿童学习椅还采用重力感应设计,能够实现自适应动态追背,无需任何手动调节就可以帮助孩子落座托背,端正坐姿。大程度上缓解孩子坐着的时候脊柱所承受的压力,全方位地保护孩子的脊柱健康。



贴心设计用着更放心,智能儿童学习椅采用重力自锁轮,当孩子坐在椅子上时,椅子将无法移动,帮助孩子养成集中注意力高效学习习惯。当椅子上没有重物时即可轻松移动到其他地方去,便于更方便的挪动位置。



每个人的一生,大约有20年的求学生涯,而这20年,又恰好是身体发育的时间,稍不注意就会引发脊柱侧弯、近视等影响一生的健康问题。


保护好孩子的脊椎,就是保护孩子的未来。为了尽量避免孩子的脊柱出现问题,家长朋友们应尽早重视孩子生长发育过程中的脊柱问题,及时为孩子准备可以调节高度的学习桌椅,尽早的帮孩子培养正确的坐站姿势和学习习惯,从小杜绝脊柱侧弯的隐患,帮助孩子挺直脊梁,向着美好的未来而生长。

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