2015-03-18
有人说，“人生最幸福的三件事莫过于睡觉睡到自然醒、数钱数到手抽筋、别人加班我加薪。”但是理想是彼岸、现实是此岸，中间隔着一条河，理想的睡眠和现实的睡眠亦是如此，现实中不足三成人可以睡到自然醒。
国内寝具行业的领军企业喜临门家具股份有限公司(以下简称“喜临门”)从2013年起，携手中国医师协会睡眠研究会和零点调查机构，每年定期发布《喜临门中国睡眠指数》。据《2013喜临门中国睡眠指数报告》显示，中国人的睡眠综合指数仅为64.3分，刚刚过及格线，近1/4的国人有睡眠障碍，睡觉不及格，更不可思议的是94.1%的国人的睡眠质量与“良好水平”存在差距，或多或少存在一定的睡眠问题。而《2014喜临门中国睡眠指数报告》显示，2014年中国人的睡眠综合指数较2013年提高了2.2分，为66.5分。虽然整体睡眠状况呈现向良好发展趋势，但是仍然有36.2%的国人睡眠质量得分低于60分。
《喜临门中国睡眠指数》一经发布，引起了国人的强烈关注。“你睡好了吗？”“睡个好觉有多难？”“是什么在影响睡眠质量？”等一些疑问备受国人的广泛讨论。《2013喜临门中国睡眠指数报告》和《2014喜临门中国睡眠指数报告》指出，促使众多国人在床上辗转反侧、难以入睡的主要因素包括社会节奏快、民生压力大、环境污染严重、睡眠安全堪忧等。
社会节奏加快，都市人群遭受“垃圾睡眠”
众所周知，睡眠本是人们再正常不过的生活作息，而现代化的快节奏生活，改变着都市人的工作方式和生活习惯，似乎正在一点点透支着都市人的睡眠。据《喜临门中国睡眠指数》显示，如今都市人的睡眠质量竟低于农村人。中国医师协会睡眠研究会有关专家认为，“ 国人睡不好，绝大部分与生活习惯有关。而快节奏生活活生生地夺走了‘黄金入睡点’，导致超六成国人成为‘晚睡星人’，在别人休息时，自己还要熬夜工作。”
对此，网友也深表认同。一从事媒体工作的网友坦言，“睡不着、睡不够、不够睡，已俨然成为媒体人的通病。本来因为工作的特性，想睡就睡的机会就很少，能有足够的睡眠时间和高质量的睡觉就更少了。现代人的高节奏往往给自己过多的压力，睡眠自然慢慢变得奢侈。”
民生压力大，国人睡觉不“踏实”
《2014喜临门中国睡眠指数报告》显示，有超过五成的国人认为工作压力对其睡眠造成了较大的影响，同时56.9%的国人表示日益增长的生活压力令睡眠受到影响。
“如今，住房、教育、医疗等负担长期居高不下，物价上涨让国人普遍感到手头越来越紧。这些压力山大的‘逼迫’下，多少国人每天都在忙碌的工作中渡过，这又怎么有高质量睡眠，更何以谈幸福呢？”有关专家直言。
中国医师协会睡眠研究会有关专家表示，“压力大已经成为好睡眠的天敌，国人的睡眠质量之所以越来越差，是因为在工作和生活的双重压力之下，缺乏安全感，焦虑情绪一直伴随左右，失眠、难以入睡、做噩梦、精神差等睡眠障碍也疾苦随之出现。”
环境污染加重，让国人睡不着觉
最近，央视前女主持柴静携自费环保纪录片《穹顶之下》铩羽而归，随之引发的雾霾等环保问题的讨论再次被万千国人引爆，在朋友圈也成为了“刷屏一般的存在。”
毋庸置疑，噪声污染、甲醛污染、雾霾等环境污染“弄脏”了国人的睡眠环境，严重影响了国人的睡眠质量。马云在一次演讲中就指出，“环境污染，让我睡不着觉。”
有关专家表示，“现代生活环境的改变也影响着人们的睡眠质量，一般人是需要再黑暗安静的环境中入睡，然而，我们的睡眠环境被五彩缤纷的霓虹灯所照射，被日夜不停的汽笛声和噪杂声所笼罩着。”
寝具质量堪忧，让国人睡觉不安全
人生命的三分之一是在床上度过的，身体是革命的本钱，而睡眠是身体的本钱。然而，现今受睡眠问题所困扰的国人越来越多。对此，喜临门有关负责人透露，“要想睡个好觉，离不开合适的睡眠用品，良好睡眠应从优质寝具开始。”
如今，寝具行业鱼龙混杂，其中不乏投机取巧着，仿冒品如雨后春笋般涌现，产品质量参差不齐，“山寨”品牌滥竽充数……寝具质量如此堪忧，稍有不慎，寝具就安藏杀机，让国人直呼“睡觉不再安全”。越来越多的国人在选择寝具时，越来越关注“黑心棉、甲醛超标、假冒伪劣”三大问题。
眼前，一年一度的3.15消费者维权日即将来临，打假也理所当然“打”到床上来，喜临门引导寝具行业也必将掀起一场全国性的打假风暴。
作为寝具行业的领军企业，喜临门不仅每年公布《喜临门中国睡眠指数》，描绘国人的睡眠状况，将人们不得不重视的睡眠这一社会问题公之于众。此外，在揭露真相，提出问题的同时，喜临门自成立以来也一直致力于改善中国人的科学睡眠不不断努力。
喜临门长期以来以中国睡眠指数为依据，通过在绿色低碳、绿色环保上不断努力，为广大‘欠’睡的中国人提供整体的科学睡眠解决方案，为国人缔造一个完美的睡眠。2015年3月16日，喜临门将在上海发布“2015喜临门中国睡眠指数”，届时将有更多有趣的数据与大家分享，敬请期待。
