不健康的家居误区 书房篇

家居误区

  3、关上电脑后立刻睡觉

  很多人习惯在书房用完电脑后直接睡觉，这样容易影响睡眠质量。一般人的体温白天高、夜晚低，二者温差大容易进入深度睡眠。显示屏对眼睛和神经系统有强刺激，使原本该降低的体温处于较高的状态，导致失眠、多梦等睡眠障碍。所以，应在睡前2小时停止使用电脑。

家居误区

  4、书柜放在背阳面

  如果你的书房收藏了不少的书，那你就不得不考虑潮湿的环境给藏书带来的烦恼。最好的办法就是把书柜放在向阳面，可以晒书，防止虫蛀。