不健康的家居误区 书房

书房越安静越好

  6、书房越安静越好

  安静对书房是至关重要的，但是过于安静会让人不安。实验证明，一定的背景声音能让人更好地集中精力，提高学习效率。所以，在装修书房时不要把书房打造成录音棚，用石膏板吊顶，软包装饰布装饰墙面足矣。

台灯要选暖色调的

  7、台灯要选暖色调的

  暖色调光源虽然让人放松，但是这种低色温的光源并不利于提高学习效率，这就是教室大多使用高色温的荧光灯的原因。研究发现：在照度水平大于500lx 的环境下，视觉作业的效率高，利于学习及延缓视觉疲劳。

书桌当餐桌

  8、书桌当餐桌

  有人喜欢在书桌上凑合着吃东西，忽略了在使用中电脑产生的静电和热量会把空气中的灰尘与杂质吸附到电脑周围，使周围存放的食物落上灰尘。另外，书桌上的纸张和其他文具，难免不会使食物上沾染纸屑或碎末。一边操作电脑，一边吃东西，人很容易沾染到细菌。

90 度坐姿

  9、90 度坐姿

  大多数人认为90 度坐姿更健康，而英国研究者称135 度坐姿最符合生物力学原理。因为上半身与大腿成90 度的坐姿给脊椎施加了不必要的压力，而施加到脊椎及其相关肌肉、韧带的压力会导致疼痛、畸形和慢性疾病。上班族理想的坐姿是上半身与大腿成约135 度，这时脊椎承受的压力比弓着背、直坐都小。

书房越大越气派

  10、书房越大越气派

  有的家面积比较大，书房设计得也很大，其实在这样的书房里看书或写作，往往都难以集中精神，所谓难以“聚气”。其实，书房应该小而雅致，忌大而无当。