2015-05-27
响应“世界无烟日”，在“最严京版控烟条例”实施倒计时20天的5月11日，北京公布了3个“劝阻吸烟”的推广手势，按市民评选票数多少，分别是“不可以”、“我介意”、“请停止”，可组合使用。
“不可以”
“我介意”
“请停止”
据悉，今年6月1日即将实施的北京控烟新法规，被称为“史上最严控烟法规”，表明了北京需要无烟环境的决心。
根据法规，全市范围公共场所、工作场所室内环境及公共交通工具内将禁止吸烟；室外也对吸烟多有限制，如排队时禁止吸烟。违者将被处以个人最高200元，单位最高10000元罚款。有专家将此概括为“凡是有屋顶的地方都不能抽烟”。
你是不是一个吸烟成瘾者？你需不需要立即戒烟？请拿起笔参与我们的以下测试，我们希望能帮助你多一点了解自己。
吸烟成瘾测验
（改编自心灵探索系列心理测验RRSQ问卷）
本测验由中国心理学会会员，心理测量学博士朱宁宁博士于2002年修订，由个人自我测评，用于检查自己吸烟的成瘾或依赖程度。
使用说明：
下列12个陈述用于说明吸烟的各种情况，请根据自己的实际情况将相应的选择填写在每个题后。
备选答案：
0－从不如此； 1－有时如此； 2－经常如此
测验题目：
1.我常常不知不觉就把烟点上了。_____
2.吸烟能帮助我思考问题和集中注意力。_____
3.当出现令人烦恼的事情时，我吸的烟就比较多。_____
4.当手头没有烟时，我有一种难以忍受之感，一定要搞到烟才罢休。_____
5.我有时意识不到自己正在抽烟。_____
6.我觉得手里夹根烟也是吸烟的乐趣之一。_____
7.当我闷闷不乐时，烟就抽得多些。_____
8.当我在不吸烟时，就老想关于吸烟这件事。_____
9.在我不吸烟的时候，总觉得手里少了什么东西。_____
10.我在心情舒畅和悠闲时最想抽烟。_____
11.我在发火时就要抽烟。_____
12.要我一周不吸烟很难做到。_____
测验说明：
总分所有题目的得分的总和，用于表示一个人对吸烟的依赖程度。
如果你的得分在0-7分：表示你对吸烟依赖较轻，你只需凭借自我意识戒烟，每年去两次类似济州岛这样的纯净场所呼吸鲜氧，给肺定期放个假即可。
如果你的得分在8-14分：表示已经开始有吸烟的依赖，要想彻底戒烟，最好取得医生的帮助与建议。济州岛拥有世界最完善的健康医疗技术和纯净的空气，是你彻底去除烟瘾的理想场所。
如果你的得分超过15分：表示吸烟成瘾程度较重，光靠毅力戒烟是不行的，必须配合其他一些方法。建议你最好长时间居住在济州岛，接受纯天然环境的熏陶，并定期接受世界先进的健康检查与理疗。
电话：400-606-6969 转 86833
北京营销中心接待地址：朝阳区农展馆南路13号瑞辰国际中心1015室
