2015-11-30
你很难将“向成月”这样一个婀娜多姿的名字和一名强劲铁骨的硬汉联系起来！可是就在前不久落下帷幕的奥林匹亚业余赛上，这位康比特形象大使、健美圈里少有的胡须气质男斩获2015奥林匹亚业余赛175以下古典亚军！命运之神不会放弃每一个磨砺自强的人，向成月作为世界健美锦标赛大热门，虽然无缘世锦赛奖牌，但在香港IFBB赛场上终于吐气扬眉！然而一贯低调谦逊的他，并不满足于亚军，希望日后自己能够做得更好！
向成月：身高165cm，比赛体重65kg
IFBB比赛前
向成月平常刻苦训练，夕惕若厉，不敢有丝毫松懈。虽然世界健美锦标赛和IFBB相隔的时间间距只有10多天，但并不影响他的状态。从西班牙的世界健美锦标赛到香港的奥赛，向成月的状态和心态都得到了极大的提升。
向成月坦言：“通过这次业余奥赛，我感觉自己下次会有更好的状态！因为我又知道自己以后的训练方向了！”
笑得阳光灿烂的向成月
无缘健美锦标赛的奖项，真性情的向成月并不掩饰自己的失落，面对队友、健美界的朋友、粉丝们的遗憾，他为自己打气：“努力让自己变得更好，才是我应该做的。”在世锦赛的经历，让向成月看淡了比赛的成绩，完全投入到享受比赛的过程中去。就是这种豁达、淡定的心态终于将IFBB的亚军收入囊中。
右二：向成月
背后的故事
“奥利匹亚业余赛对我的意义很大！这次香港奥赛，我获得了一个比较好的成绩，这就是对我的肯定了。这个奖牌让我从上一轮的失落中走出来，让我相信自己的实力，相信自己！”向成月这样说。
在备赛期间，向成月的妻子，向太太一直相伴左右。身体力行地证明了“夫妻同心，其利断金”这句话。另外来自朋友和粉丝的支持也让他产生了无穷的动力，所以能够克服各种困难，顺利拿到奖牌。
左一 向成月
豪情满怀的向成月并不满足于目前的荣誉，他觉得自己在比赛现场上的表现并不十分理想，只赛出了八成状态，觉得还可以更好。因此对于业余赛亚军这个结果，多少还是有些遗憾，他说自己原本的目标是金牌，回去后会更加努力提升自己，调整好心态，这才是最重要的。
世界健美锦标赛赛前称重：乐观的向成月
作为世界健身锦标赛的大热门，却无缘名次；而此次荣获奥赛业余组的亚军！向成月笑着说这种感觉真是瞬间地狱瞬间天堂：“很感谢所有在世锦赛支持我的声音！他们相信我的实力，相信我的名次不应该在半决赛以外。真的很感谢他们！而在香港的比赛，我再次登上国际舞台，并且获得了一个不俗的成绩，我明白了，执着于自己，专注于锻炼即可。外在的分数、成绩、名次、奖牌，会随着个人的状态、心态和体态而来的。”
健身经历
向成月从1997年开始健身十八年，2005年接触康比特，2015年全国阳光教练大赛赛后签约形象大使。他坦言自己以前是连营养品都拒绝的，随着康比特与国家健美队的合作取得不俗的成效，于是开始尝试康比特营养品，发现锻炼效果和身体恢复的确比之前好很多。
向成月：国家集训期
向成月笑言好多懂健美的人非常佩服自己的执着坚持！因为他们都知道他是一个绝对纯自然无公害范本，因健美而执着！并拒绝药物健美，他期待明年有机会用更好状态，拿到职业卡。
饮食
非赛季向成月自然饮食一日三餐。备赛一日五餐，以高蛋白、高纤维、低脂肪以及中低碳水化合物为主食。训练前会吃左旋，喝点支链氨基酸；训练后会喝蛋白粉、支链氨基酸、谷氨酰胺、肌肽，但他最喜欢的还是康比特的左旋肉碱。
拥有完美第二张脸的向成月
训练
向成月训练中最爱练腹肌。因为腹肌是真男人的第二张脸。比特个问及他有没有特别的训练方法时，向成月说，其实每个骨灰级健美运动员都会总结出适合自己的方案，当然自己也毫不例外，有个人心得。但具体动作因人而异。
平时有氧跑河堤和动感单车或打拳。
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。坚忍不拔的你，定会得偿所愿，赢得最后的掌声。向成月，加油！
