2016-05-18
近日，一款智能睡眠眼镜在京东众筹上引起热议，众筹结束筹资目标率高达446%。这款名为PEGASI智能睡眠眼镜的工作原理是，通过发出特定波长的光调节人体褪黑激素分泌，进而调节人体睡眠。
在PEGASI智能睡眠眼镜走俏京东众筹的背后一组令人忧心的数字也不得不提：相关统计显示，全球27%的人有睡眠障碍，而中国这个数字更高，达到38.2%，超过5亿国人有睡眠障碍，每个月有1.2亿的职场白领因入睡困难、入睡过晚而平均损失工资3212元。
不睡觉真的会死吗
1989年，美国威斯康星大学医学院的艾弗森在一项关于睡眠的实验中发现，被完全剥夺睡眠的大鼠在一个月内全部死亡。
事实上，死于睡眠剥夺的并不只有大鼠，关于致死性家族性失眠症的研究显示，这种遗传疾病会导致不间断的失眠，最终造成患者死亡。患者死后的尸检结果显示，在患者丘脑的两个区域内，有大量神经细胞消失。丘脑这个结构位于中脑，有核桃那么大，一般被看作是感觉信号传入大脑时的中间站。而死者出问题的这两个区域更多负责调节情绪、记忆和产生睡眠梭形波（sleep spindles）。所谓睡眠梭形波是人在睡眠时，出现在脑电图上的一种重要波形。关于丘脑中神经细胞的退化会如何导致失眠或死亡，这个问题科学家仍在研究，但睡眠对人体各项机能正常运转的重要性已经得到越来越多试验数据的验证。
《环球科学》的一篇调查报道揭示，睡眠是一种绝对需求，每个人都需要睡觉，就和饿、渴、性欲一样，对睡眠的强烈需求来自于生理层面。其中最明确的研究结果是，睡眠并不是为了单一的目的，睡眠为多种生物学过程的最佳状态所需，这些过程包括免疫系统的内部运作、激素平衡的调节、情绪健康和心理健康、学习和记忆、脑部毒素的清除等，睡眠不足将导致抗体和激素分泌水平下降，记忆退化，情绪抑郁，而几个月不睡觉的人则会死掉。
睡不着怎么破
在治疗睡眠障碍这条路上，网友脑洞大开，各种手段和措施纷纷上阵。调查显示，网友喜欢通过运动、泡脚、喝牛奶、喝红酒等方式助眠。
有15%的网友会选择运动助眠。但并不是所有运动都有助于睡眠的，剧烈运动过后使人身体疲惫，想要瘫倒到床上，会比以往更想念床，但是一躺下却发现小心脏还跳个不停，脑袋兴奋地还想干点啥。
28%的网友则选择泡脚助眠。泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，不过坏处是泡脚也容易适得其反。泡脚是被动做运动，会加速血液循环，尤其怀孕和月经期中的女生，如果长时间泡脚，血液运转过快，会导致经血过多，甚至流产；而精神本就比较紧张的人，身体更加消耗，泡完脚后会更累。
当然睡前瑜伽也是目前越来越流行的对抗失眠比较有效的方式之一。婴儿式、站立前屈、蝴蝶式、桥式、老鹰式拧转都可以在床上完成，当然瑜伽还有一式100%的人都会做，仰卧放松，不过瑜伽的效果也是因人而异。
PEGASI智能睡眠眼镜，颠覆传统睡眠治疗
而一款治疗睡眠障碍的智能睡眠眼镜在京东众筹上引起广泛关注，真的戴上25分钟就可以缓解睡眠么？很多人更多的是抱着疑问的态度，好奇这到底是什么样的黑科技。据了解，PAGASI眼镜通过发出特定的波长刺激人体皮质醇的分泌，皮质醇将使人变得精力充沛，而褪黑素让人困倦，皮质醇分泌旺盛的同时，人体褪黑素的分泌将受到相应抑制。PEGASI智能睡眠眼镜使得人体褪黑素的分泌集中到晚上，让人晚上想睡，白天精力充沛。
事实上很多保健品宣传含有褪黑素，而PEGASI智能睡眠眼镜是通过光学调节，调动人体自身的细胞活性，去进行自我调节。因此PEGASI智能睡眠眼镜没有人群限制，任何人都可以使用，效果立竿见影，没有副作用，小范围测试中，针对改善睡眠问题的有效率高达92%。
而戴上眼镜是不是真的能改善睡眠，手环和APP会告诉你。戴上PEGASI智能睡眠眼镜以后，通过手环在APP（派睡）实时检测睡眠数据、睡眠质量得分。不管是深夜毫无睡意，还是早上醒不来，不需要回想前一晚的睡眠过程，数据就会告诉你自己睡得好不好，而量身定制的调节方案也会随之而来。在云端医生的帮助下，定制更合适的睡眠调节方案。不仅如此，派睡APP还有“约睡”和“叫1床”功能，可以跟好朋友一起按时睡觉、早起，自己定制和分享喜欢的声音伴你入睡、起床。
PEGASI智能睡眠眼镜还拥有着时尚外观，流线设计、多种颜色选择，难怪在京东上大受追捧。它或许会带来一场睡眠革命，让人类不再受不可依赖的梦的主导，彻底解决失眠问题，再也不用担心睡不着觉、起不来床。
