2016-09-23
一个人到底能够在跑步机上连续跑多久？跑多长距离？
7天，521英里（833公里），相当于21个马拉松的距离，这是Amy Hughes给出的答案。这个28岁的女孩本月上旬在曼彻斯特的特拉福德中心用每天大约20小时的奔跑完成了自己的挑战。
“我记得作出决定的这天，我坐在沙发上，一边喝着茶，一边阅读着一篇有关之前跑步世界纪录的文章，当我读到7天在跑步机上跑出的成绩时，我想，是时候让它成为历史了。”除了打破世界纪录，Amy Hughes此项挑战的另一目的在于为一家名为“53基金”的慈善组织募集善款。
有人曾建议以“53天跑53个马拉松作为挑战目标”，但Amy认为在跑步机上尝试挑战时她从未有过的经历，“这就是为什么我会爱上这项挑战，这种冲动和激情推动我不断前进，令我在面对困难时变得更为坚强。”当然，她也特别感谢一路以来支持她的人们。
为了迎接这次挑战，Amy Hughes在六个月前就开始了针对性训练，尤其是核心和腿部力量，包括深蹲、弓步和各种平板支撑练习。“很多跑者会忽视除了跑步以外的其他类型训练，但它确实有助于增强关节力量。”这位新的世界纪录创造者大方分享了她的成功“秘诀”，包括训练内容、时间、饮食等。
Amy的训练时间包含了清晨和深夜。一周中有五天，她起床的时候大多数人还没睁开眼睛。“我尽可能集中精力去提升我在路上或跑步机上的时间，而不是跑了多长距离。”每周， Amy会进行三次在跑步机上的速度训练，通常是在晚上。
为了补充营养，Amy开始增加食物摄取量，尽管刚开始她感到非常不舒服。“我的食谱里加入了许多全麦面食和红薯，过去的两个月中，在这段蛮长的过程中，甜甜圈和小猪饼干（我的最爱）成了我的救世主。”在最后一个月的准备期中，她几乎增加了一倍的食量，强迫自己在两餐之间吃更多的零食。除此之外，Amy通过瑜伽辅助训练，“瑜伽帮助提升肌体平衡能力，尤其是核心肌群。瑜伽的呼吸法帮助我提升有氧能力，让我在跑步时呼吸更为轻松。”
工欲善其事，必先利其器。一台动力强劲、持久耐用、跑感舒适的跑步机令Amy Hughes的这次挑战事半功倍。
“对于跑者而言，跑步机就像马麦酱，你不是恨它，就是爱它。”Amy坦言，她并不喜欢跑步机，所以在做出挑战决定时她克服了重重心理障碍，“即使你经常跑步机上跑，一天超过15小时，连续7天，也足够让任何人疯狂。”
到底是怎样的一台跑步机可以“承载”世界纪录”？答案就是美国SOLE速尔跑步机2016年新款。
宽大跑台自由驰骋的基础
素以大气稳重为主的SOLE速尔跑步机在跑台设计上一贯以跑者体验为依据，宽大的跑带、坚实的跑台是其成为众多跑者选择的因素之一。
2016年推出的SOLE速尔第四代高端家用跑步机，更是将跑带面积做了加宽设计，让您的脚步更为潇洒、不被束缚，即刻享受随性驰骋的顶级跑步体验，保证跑者在持续奔跑时的自由畅快。
强劲动力持续不断动力
如果把跑步机的马达比喻成心脏，一款动力强劲且持久耐用的马达就能提供源源不断的动力，保持机器运转的流程性。SOLE速尔跑步机不仅以宽大的跑步区域闻名遐迩，更以强劲的马力而著称。
SOLE速尔跑步机采用全球三大马达制造商之一的特电公司马达，F63New跑步机的马达功率较之老款F63提升了一个档次，达到3.0-4.5P。持续增大的马力，让您在跑步时更加酣畅淋漓。需要强调的是，SOLE速尔承诺跑步机马达质保10年！
7天，521英里（833公里），相当于21个马拉松的距离的运转，足以见证SOLE速尔跑步机马达的强劲和持久耐用。
安全避震膝盖忠实卫士
相对于路跑，一台避震好的跑步机不仅能减少跑步对于膝盖和脚踝的冲击，有效保护关节，还能在同等单位时间内提升锻炼效果。
SOLE速尔跑步机采用了独家的CUSHION FLEX专利避震系统，相比路跑，能减少40%的冲击力，有效保护膝关节和踝关节，是跑者舒适、健康奔跑的有力保证。
SOLE速尔跑步机采用了三层加厚型跑带，西格林技术处理，使得跑带强度更高，更耐磨，拉伸度小，使用寿命更长的同时也提高了跑带在运行中的安全系数。
正是这样一台集强劲持久动力、高安全系数、跑感舒适的跑步机伴随着Amy完成了这次人类创举。
从您选择SOLE速尔那一刻起，世界已在您的身后！
部分图文来源：www.redbull.com
