2016-10-31
寒冷的冬季已经到来，随之而来的不仅仅是突降的气温，还有各城市持续爆表的PM2.5，再次刺激普罗大众的小心脏。PM2.5的危害，相信大部分人都有所知晓，大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物更易吸附有毒物质，可直接随呼吸进入血管与血液进行交换，是人体罹患呼吸道疾病、哮喘、心血管等疾病的元凶之一。
朋友圈里到处转发的各种应对雾霾的养生之道，淘宝上销量火爆的各品牌多功能口罩，开始日渐家喻户晓的空气净化器采购，应对PM2.5，只需待在室内即可？
其实，每当PM2.5爆表时，来自气象部门的温馨提醒总是建议大家减少出行，因此，绝大部分人都认为，待在室内就一定安全了。事实上，飞速增长的物质文化生活，让人们在享受城市便利生活的同时，也要承受飞沫、宠物、卫生间污染、空调污染以及烹调油烟污染等对健康的威胁。
据世界卫生组织统计报道、全球每年死于室内空气污染的人数高达280万。所以，乐控环境专家建议，应当在室内配备一台专业的空气检测仪表，以便实时查看室内PM2.5污染浓度。在大气污染严重的情况下，关闭门窗是首要选择，可以阻挡一部分污染物进入室内加重室内污染，但是最好使用空气净化器或者安装换新风系统，以最大限度的降低危害；如果大气空气质量很好，还是应以开窗通风为最先选择。
应对雾霾天，人们还可以通过综合提高自身的免疫力，保护自己在吸入一些雾霾时不会被诱发各种疾病。营养学中维生素C，蛋白质都可以达到调节免疫的目的，适量的维生素A或者胡萝卜素可以在你咳得天昏地暗的时候默默地修复你肺里的上皮细胞。
另外，清华大学曾经做过测试，证明空气净化器对空气的积极改善作用。因此，对于空气污染严重的城市，选择一台优质的空气净化器是非常有必要的。但是，想看看家里选购的空气净化器效果好不好，还需要一台精准的乐控空气检测仪来进行判断。
